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血脂决定你的寿命:4种食物常吃,血脂高不起来

2018-02-13 09:03栏目:业界

血脂,指的是血管中的油脂,这层油就是胆固醇脂质。血脂居高不下,血管很容易形成粥样硬化斑块,久不治疗,斑块越来越大,血管逐渐狭窄,当堵塞超过70%时,一号站平台,斑块脱落就形成血栓,进而引发心肌梗塞、猝死。

血脂决定你的寿命:4种食物常吃,血脂高不起来

供图/视觉中国

血脂高不高,两个地方最先看出来

所以血脂高是血栓和心肌梗塞发病指标,那如何看出自己的血脂高低呢?看两个地方就行。

看眼睛有无“老年环”

眼球周边一圈灰白色的环状结构就叫“老年环”。不只是高血脂,高胆固醇、动脉硬化的患者,也会出现老年环。

看眼睑有无“黄色瘤”

中老年女性如果眼睑出现红色、黄色或橘色的结节、斑块,不痛不痒,就是“黄色瘤”。

出现“黄色瘤”,说明血管内的胆固醇过多,血脂很高。

值得注意的是,黄色瘤并不只会出现在眼睑,手部或膝盖都会出现,一般为黄豆大小,边缘略高于皮肤,触感柔软。